Anonymous asked:

OMG vc ta mt linda flor *-* Pode me dizer se vc fez algum exercício para afinar o braço ? Obg ><

obrigada ;) eu faço somente os exercícios da academia, mas acredito que o box me ajudou muito também :D deverias tentar!!! bjs

Anonymous asked:

Seu braço ficou muito flácido ? To pesando 87 e quero perder 22kg e meu braço é bem grande e tenho medo de ficarem feios :/ Ah, e como ficou sua barriga? parabéns vc ta lindaaa ❤❤❤

obrigada ;) meus braços não ficaram muito flácidos não e eu ainda tenho uma barriguinha rs mas as pessoas falam que não parece que perdi tanto peso, ou quando eu conheço alguém novo, ninguém imagina que já fui obesa, isso é um bom sinal né?! hehe

Anonymous asked:

oi, queria saber quanto tempo levou pra vc emagrecer, vc tentou ( ou usou) os metodos da ana e da mia e quantos anos vc tinha quando tomou essa decissao?

levei menos de 4 meses para perder os 28kg. nunca usei nenhum método da ana ou da mia, embora algumas vezes tivesse vontade. decidi emagrecer quando percebi que chegaria aos 90kg, me deu um desespero e comecei a pensar em todas as coisas que deixei de fazer por causa dessa insegurança.

Anonymous asked:

Qual foi a sua dieta? responde pfvr.

não tem uma dieta em específico e sim uma reeducação alimentar e por este motivo estou conseguindo manter meu peso ;) da uma olhadinha no meu tumblr que eu colocava as minhas refeições. beijos ;*

Anonymous asked:

Eu realmente amo seu tumblr, você é uma inspiração. Por isso, vim atras de você pra pedir ajuda. Como posso diminuir a batata da perna? Tem exercicio? Obrigada de vdd

obrigada *-* mas confesso que não me dediquei muito a batata da perna. você corre? acredito que os exercícios aeróbicos devem ajudar muito. na verdade gostei muito da pergunta, vou pesquisar um pouco e já faço um post sobre *-* 

p.s: espero que eu esteja certa sobre aeróbico, hehe

tchau-gorduras asked:

Te acompanho desde o início e cara, tu ta LINDA! Você me ajudou em alguns momentos tristes meus e eu em alguns teus, pode ser que você não lembre, mas enfim.. Parabéns, tu merece muuuuitos parabéns por ter conseguido emagrecer, velho, nem da pra acreditar. Parabéns, você é um exemplo pra mim!

own *-* obrigadíssimo, muito fofa você. eu agradeço muito toda força e apoio que você me deu e fico feliz em ter te ajudo. saiba que estou aqui, um ombro amigo para qualquer momento. beijão ;*

Anonymous asked:

quanto tempo levou pra perder os 28 kg? quais dietas fez? foi ana e mia ou r.a? vc fazia exercicios? quais mudanças notou no seu corpo tipo celulite, flacidez, estrias, se antes vc tinha ou nao tinha e ganhou qnd emagreceu, conta p gente tudo aposto q eu e muitas meninas estamos curiosas. e tambem assim vai incentivar a gente hahaha

levei menos de 4 meses pra perder os 28kg, fiz muuuuuuuuuuuito exercício física (academia de manhã e muay thai a noite) e fiz r.a (acho que ana e mia até dão resultados, mas também dão consequências horríveis). As estrias permaneceram, só que estão menos evidentes. a celulite diminuiu muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito e flacidez não tive (muita gnt não acredita que eu perdi tanto peso justamente pq não sou flácida). A perda de seio e bunda são instantâneas, infelizmente, rs. mas assim, acho que todas as mudanças dependem do seu corpo e como você cuida dele. independentemente, você tem que buscar uma vida saudável. se você ficar flácida, aceite e se ame mesmo assim, veja isso como uma lição de vida.